每一位家长都期盼孩子拥有快乐顺遂的人生，而内心的强大与阳光，正是支撑孩子抵御风雨、拥抱生活的核心力量。孩子的心理健康，离不开家庭环境的滋养和科学的教养方式。如何助力孩子成长为积极乐观、内心丰盈的人呢？以下几个方法，可以参考尝试：
拒绝过度包办，给孩子试错空间
不要因为怕孩子吃苦受累，便包揽了生活与学习中的大小事务，对孩子的要求百依百顺。长此以往容易让孩子习惯索取与依赖，缺乏独立面对问题的能力。一旦遭遇微小的挫折或困难，就容易陷入挫败感，心理防线也极易崩塌。适当放手，让孩子自己处理力所能及的事，在试错中积累经验，才能培养出坚韧的品格。
接纳不完美，守护孩子自我认同
孩子并非完美的小天使，和成年人一样，既有闪光点也存在不足。家长不应刻意忽视孩子的缺点，更不能因此指责否定孩子。坦然接纳孩子的不完美，是给予孩子最珍贵的成长礼物。比起物质财富，帮孩子建立 “接纳自我、肯定自我” 的强大内心，才能让他们在人生道路上始终保持自信。
批评讲方法，聚焦行为不否定人格
批评孩子的核心原则是 “对事不对人”，尤其对于低龄儿童更是如此。批评的目的不是打击孩子，而是帮助他们认识错误、改正不足，传递积极向上的力量。打击式教育只会伤害孩子的自信心，还可能破坏亲子间的信任与情感联结，让孩子陷入自我怀疑。
引导正确自评，不被外界评价绑架
随着年龄增长，孩子会逐渐在意他人的看法。有的孩子因为一句负面评价就耿耿于怀，或是过度 “爱面子”。家长要做的，是帮孩子建立客观的自我认知，不随意拿孩子与他人比较，不贴 “笨”“调皮”“胆小” 等标签。鼓励孩子坚持自我，让他们明白，自我价值无需通过他人的评价来定义。
塑造成长型思维，拥抱无限可能
教养过程中，家长应更关注孩子努力的过程，而非仅仅看重结果。夸奖孩子时，多肯定他们的坚持、细心、毅力等品质，而非过度强调 “聪明”“天赋”。当孩子拥有成长型思维，就会明白事物是动态发展的，相信通过自身努力可以不断进步。这样的孩子不会轻易被困难打倒，始终对未来抱有希望。
父母情绪稳定，是孩子最好的榜样
情绪失控的家长，很难培养出情绪平和的孩子。研究表明，6 岁前常被父母发脾气、指责的孩子，容易形成消极负面的人格，变得自卑、内向、脆弱。长期处于这种环境，孩子还可能养成讨好他人、缺乏主见的性格。家长以身作则，用积极乐观的态度面对生活中的挑战，就是孩子成长路上最滋养的养分。
内容源于上海家长学校及网络，版权归原作者所有。
若有侵权请及时联系删除。
撰文：胡雪缘
